முடி வளர்ச்சிக்கு 5 சிறந்த யோகா போஸ்கள்
5 Best Yoga Poses For Hair Growth

முடி வளர்ச்சிக்கு 5 சிறந்த யோகா போஸ்கள்5 Best Yoga Poses For Hair Growth
Advertisements

மன அழுத்தம், மோசமான உணவுப் பழக்கம், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் கோளாறுகள், முடி சாயங்கள், ஸ்டைலிங் பொருட்கள் மற்றும் புகைத்தல் போன்ற பல உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகள் முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும்.

தலை பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கான பரந்த அளவிலான இயற்கை வைத்தியம் உள்ளது, மேலும் யோகா உடனடி முடிவுகளைக் காட்டும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியமாக கருதப்படுகிறது.

உங்கள் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கவும், ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய 5 சிறந்த யோகாக்கள் இங்கே.

1. உட்டனாசனம்

2. சர்வங்கசனா

3. சிர்சசனா

4. அதோ முக ஸ்வனாசனா

5. கபல்பதி பிராணயாமா

5 Best Yoga Poses For Hair Growth

A number of internal and external factors such as stress, poor eating habits, hormonal imbalances and disorders, hair dyes, styling products and smoking lead to hair fall.

There is a wide range of natural remedies for dandruff and hair fall, and yoga is considered one of the safest and most effective natural remedies that shows prompt results.

Here are the 5 best yoga poses you should do to stop your hair fall and for healthy hair growth.

1. Uttanasana

2. Sarvangasana

3. Sirsasana

4. Adho Mukha Svanasana

5. Kapalbhati Pranayama

Source:https://www.youtube.com/watch?v=5E870Zs73Z0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *