Scientifically proven ways to get thicker hair in 1 month

Scientifically proven ways to get thicker hair in 1 month

Some people are born with thin hair, while others experience hair thinning for some unknown reasons.

For those who can relate to this, thankfully, there are ways to make your hair grow thicker after a month.

The trick to thicker hair is stimulating and encouraging natural hair growth.

Thus, it’s crucial to ensure that your hair follicles are healthy and growing if you wish to boost your hair’s thickness.

But most importantly, you should take note that hair loss can be caused by several reasons.

As such, what works for other people might not do the same for you. Still, if you want to try your hand on scientifically proven hair thickening methods, no one’s stopping you.

Stay tuned to know more about such methods as we will be tackling those next.

1. Keep your hair hydrated and healthy
Castor oil is a great natural remedy to keep your hair hydrated.

Thanks to its gentle sheen effects on hair, castor oil are widely used in various hair products.

You can also use it as a deep conditioning hair mask by massaging the oil into your hair and roots and leaving it one for an hour or two.

2. Give biotin a shot
You’ve probably heard a good thing or two about biotin as a hair growth remedy.

Truth is, researches behind this popular treatment is limited.

And while many hair supplements for hair growth and thickness tout the perks of biotin, unless you’re truly deficient in biotin, it might not drive remarkable results on your hair.

Biotin is a vitamin cofactor utilized in biochemical reactions integral to each cell.

In most cases, biotin is better taken orally because if it’s a water-soluble vitamin, any excess is just flushed from your body through the urine.

3. Try green tea
For decades, green tea has impressed countless people with its wide range of benefits and applications.

Two of its popular health benefits include reducing the risk of type-2 diabetes and the risk of cancer.

Green tea may also have an anti-androgen effect, which can aid in reducing the chances of getting bald.

While further studies about green tea and its effect on the hair won’t hurt, but so does this method.

4. Use minoxidil
Hair loss affects both women and men.

Currently, it is a major problem, so for many people, any hair loss treatment is worth a try.

Minoxidil is the only FDA-approved drug for treating hair loss in women.

For men, they are approved to use the 5% solution while a 2% solution is the only amount permitted for women.

So, make sure to keep this in mind when buying minoxidil.

5. Protect your hair from the sun
When you go to the beach, one of the first things you secure is sunscreen to protect your skin.

But have you ever thought of protecting your hair? I bet you didn’t.

According to research, sun damage plays a major role in the reason why your hair is thinning out.

Therefore, it’s suggested to protect your hair from the sun by ensuring that it’s covered with a hat when you’re outdoors.

Among those five methods, which will you try first?
Or perhaps, you have discovered another way to make your hair thicker? Mind comparing notes, then? Comment them down below.

சிலர் மெல்லிய கூந்தலுடன் பிறக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் சில அறியப்படாத காரணங்களுக்காக முடி மெலிந்து போகிறார்கள்.

இதனுடன் தொடர்புபடுத்தக்கூடியவர்களுக்கு, நன்றியுடன், ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு உங்கள் தலைமுடி தடிமனாக வளர வழிகள் உள்ளன.

அடர்த்தியான கூந்தலுக்கான தந்திரம் இயற்கையான முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் ஊக்குவிக்கிறது.

எனவே, உங்கள் தலைமுடியின் தடிமன் அதிகரிக்க விரும்பினால், உங்கள் மயிர்க்கால்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வளரவும் இருப்பதை உறுதி செய்வது மிக முக்கியம்.

ஆனால் மிக முக்கியமாக, முடி உதிர்தல் பல காரணங்களால் ஏற்படக்கூடும் என்பதை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

எனவே, மற்றவர்களுக்கு என்ன வேலை என்பது உங்களுக்காகவும் செய்யாது.

இருப்பினும், விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட முடி தடித்தல் முறைகளில் உங்கள் கையை முயற்சிக்க விரும்பினால், யாரும் உங்களைத் தடுக்கவில்லை.

இதுபோன்ற முறைகளைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள காத்திருங்கள், அடுத்தவற்றை நாங்கள் சமாளிப்போம்.

1. உங்கள் தலைமுடியை நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருங்கள்
ஆமணக்கு எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும்.

கூந்தலில் அதன் மென்மையான ஷீன் விளைவுகளுக்கு நன்றி, ஆமணக்கு எண்ணெய் பல்வேறு முடி தயாரிப்புகளில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் தலைமுடி மற்றும் வேர்களில் எண்ணெயை மசாஜ் செய்து ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் விட்டுவிட்டு ஆழ்ந்த கண்டிஷனிங் ஹேர் மாஸ்க்காகவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

2. பயோட்டினுக்கு ஒரு ஷாட் கொடுங்கள்
முடி வளர்ச்சிக்கான தீர்வாக பயோட்டின் பற்றி ஒரு நல்ல விஷயம் அல்லது இரண்டை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.

உண்மை என்னவென்றால், இந்த பிரபலமான சிகிச்சையின் பின்னணியில் உள்ள ஆராய்ச்சிகள் குறைவாகவே உள்ளன.

முடி வளர்ச்சிக்கும் தடிமனுக்கும் பல முடி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயோட்டின் சலுகைகளைச் சொல்லும் போது, ​​நீங்கள் பயோட்டின் உண்மையிலேயே குறைபாடு இல்லாவிட்டால், அது உங்கள் தலைமுடியில் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை ஏற்படுத்தாது.

பயோட்டின் என்பது ஒவ்வொரு கலத்திற்கும் ஒருங்கிணைந்த உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வைட்டமின் காஃபாக்டர் ஆகும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பயோட்டின் வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் என்றால், ஏதேனும் அதிகப்படியான உங்கள் உடலில் இருந்து சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது.

3. கிரீன் டீ முயற்சிக்கவும்
பல தசாப்தங்களாக, பச்சை தேயிலை எண்ணற்ற மக்களை அதன் பரந்த அளவிலான நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் கவர்ந்துள்ளது.

டைப் -2 நீரிழிவு நோயைக் குறைத்தல் மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதன் பிரபலமான சுகாதார நன்மைகளில் இரண்டு அடங்கும்.

பச்சை தேயிலை ஆண்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டிருக்கலாம், இது வழுக்கை வருவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க உதவும்.

பச்சை தேயிலை பற்றிய மேலும் ஆய்வுகள் மற்றும் கூந்தலில் அதன் தாக்கம் பாதிக்கப்படாது, ஆனால் இந்த முறையும் அவ்வாறு செய்கிறது.

4. மினாக்ஸிடில் பயன்படுத்தவும்
முடி உதிர்தல் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரையும் பாதிக்கிறது.

தற்போது, ​​இது ஒரு பெரிய பிரச்சினையாக உள்ளது, எனவே பலருக்கு, எந்தவொரு முடி உதிர்தல் சிகிச்சையும் முயற்சிக்க வேண்டியதுதான்.

பெண்களில் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே மருந்து மினாக்ஸிடில் ஆகும்.

ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் 5% கரைசலைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் 2% தீர்வு மட்டுமே பெண்களுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

எனவே, மினாக்ஸிடில் வாங்கும் போது இதை மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. உங்கள் தலைமுடியை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கவும்
நீங்கள் கடற்கரைக்குச் செல்லும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க நீங்கள் முதலில் பாதுகாக்கும் ஒன்று சன்ஸ்கிரீன்.

ஆனால் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்க நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் செய்யவில்லை என்று நான் நினைக்கிறேன்.

ஆராய்ச்சியின் படி, உங்கள் தலைமுடி மெலிந்து போவதற்கு சூரிய பாதிப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

எனவே, நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது உங்கள் தலைமுடியை தொப்பியால் மூடியிருப்பதை உறுதி செய்வதன் மூலம் சூரியனில் இருந்து பாதுகாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அந்த ஐந்து முறைகளில், நீங்கள் முதலில் முயற்சிப்பீர்கள்?
அல்லது ஒருவேளை, உங்கள் தலைமுடியை தடிமனாக்க மற்றொரு வழியைக் கண்டுபிடித்தீர்களா?
குறிப்புகளை ஒப்பிடும் மனம், பிறகு? கீழே கீழே கருத்து.

Source :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *